"Le bien-être n'est pas un luxe, c'est une nécessité de l'âme."
🌿 Cours d'essai gratuit🧘 Instructeurs certifiés RYT-500💆 Produits bio & naturels🥗 Nutrition intégrative
Nos disciplines
Soins pour le Corps & l'Esprit
Six disciplines holistiques pour une transformation durable
🧘
Yoga
Hatha, Vinyasa, Yin Yoga et Yoga restaurateur — des cours pour tous niveaux dans nos studios climatisés.
🌱 Débutant à confirmé
⏰ Sessions 60 à 90 min
👥 Max 12 personnes par cours
25 000 FCFA
/ mois · 3 cours/semaine
🌊
Méditation
Pleine conscience, Vipassana, méditation transcendantale et techniques de respiration pranayama.
🧠 Réduit stress et anxiété
😴 Améliore le sommeil
🎯 Concentration renforcée
20 000 FCFA
/ mois · 2 cours/semaine
💆
Massages Thérapeutiques
Massage suédois, sportif, pierres chaudes, reflexologie — soins par des thérapeutes certifiés.
🌿 Huiles essentielles bio
⏰ 60 à 90 minutes
💆 Soulagement des tensions
45 000 FCFA
/ séance de 90 min
🥗
Consultation Nutritionniste
Bilan nutritionnel personnalisé, plan alimentaire adapté à vos objectifs et suivi mensuel dédié.
📊 Bilan complet 2h
📋 Plan alimentaire sur mesure
📞 Suivi mensuel inclus
55 000 FCFA
/ bilan initial + suivi
🏃
Pilates & Stretching
Renforcement musculaire doux, posture, souplesse et rééducation par le mouvement conscient.
🎯 Gainage & stabilité
🦴 Rééducation posturale
👩⚕️ Idéal post-grossesse
28 000 FCFA
/ mois · 2 cours/semaine
🌸
Retraite Bien-Être
Week-ends immersifs yoga, méditation et nutrition — déconnectez-vous pour mieux vous reconnecter.
🏡 Cadre naturel apaisant
🥗 Repas sains inclus
🌿 Ateliers intensifs
120 000 FCFA
/ week-end tout inclus
Nos abonnements
Programmes Bien-Être
Choisissez l'abonnement qui correspond à votre parcours
🌱
Sérénité
Débutant · Découverte
🧘 Yoga 2x/semaine
🌊 Méditation 1x/semaine
📚 Accès bibliothèque zen
📱 App bien-être incluse
35 000 FCFA
/ mois · Sans engagement
🌿
Équilibre
Complet · Le plus populaire
🧘 Yoga illimité
🌊 Méditation illimitée
💆 1 massage/mois
🥗 Consultation nutritionniste
🏃 Pilates 2x/semaine
65 000 FCFA
/ mois · Économisez 30%
🌺
Transformation
Premium · Accompagnement total
✅ Tout programme Équilibre
💆 4 massages/mois
👩⚕️ Suivi nutritionnel mensuel
🌸 Retraite weekend incluse
🎯 Coach personnel dédié
120 000 FCFA
/ mois · VIP total
Notre équipe
Experts Certifiés
🧘
Khadidja Traoré
Professeure de Yoga
9 ans · RYT-500 certifiée
🏆 Certifiée Inde
🌊
Ibrahima Koné
Maître Méditation
7 ans · Vipassana
🏆 Certifié Sri Lanka
💆
Marie-Claire Bah
Massothérapeute
6 ans · Certifiée ITEC
🏆 Certifiée Suisse
🥗
Dr. Aminata Diallo
Nutritionniste
10 ans · Doctorat nutrition
🏆 Spécialiste africain
Planning hebdomadaire
Horaires des Cours
HoraireLundiMardiMercrediJeudiVendredi
07h00YogaYogaYogaYogaYoga
10h00Méditation—Méditation—Méditation
14h00MassageMassageMassageMassageMassage
17h30PilatesNutritionPilatesNutritionPilates
Témoignages
Transformations Réelles
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Après 3 mois de yoga et de méditation chez Harmonie, mon niveau de stress a chuté de façon spectaculaire. Je dors mieux, je travaille mieux — c'est une transformation totale.
FK
Fatoumata Kouyaté
Manager, Cocody-Abidjan
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La consultation avec Dr. Aminata a changé ma façon de manger. J'ai perdu 8 kg en 4 mois tout en mangeant des plats africains que j'adore. La nutrition intelligente, ça marche !
BN
Bintou Ndiaye
Enseignante, Adjamé-Abidjan
★★★★★
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Les massages de Marie-Claire sont extraordinaires. Mes douleurs de dos chroniques ont presque disparu après seulement 6 séances. Je recommande le programme Transformation !